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三年番茶は、カフェインがありますが、三年番茶のカフェインは、他のお茶(緑茶や紅茶)に比べると、少なめです。 そのため、ある程度の年齢になったお子様には、飲んでいただくこともできます。
マクロビオティックをされている方も、陽性の食品として、三年番茶をよく飲まれています。
最近「マクロビオティック」という言葉をよく耳にされる方も多いのでは? この「マクロビオティック」の考えでは「自然に即した食」を推奨しており、体を温めると、健康になりやすいといわれています。 三年番茶には体を温まるので、三年番茶を飲むことが推奨されているようです。 マクロビオティックというと難しいイメージですが、三年番茶なら手軽にマクロビ生活始められそうですね。
三年番茶は薬ではないため、明確な効能があるわけではありません。 ただ、三年番茶はカテキンが豊富です。 逆に、カフェインやタンニンなどの刺激物質は少ないため、胃や腸にやさしいお茶です。 |
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