ラベンダー

ラベンダー　このハーブの特徴は？　

ラベンダーのすがすがしい香りがふわ〜っとひろがります。口の中がラベンダーのお花畑のようになります。

飲むごとに心がふ〜っとほぐれていくのが感じられます。

はっきりとした香りと風味が苦手な方ははちみつを加えると甘くて香り高く飲みやすいハーブティーになります。

他のハーブに少量(２ｇきっちり量れるスプーンで1/4程)をブレンドするとラベンダーの香りを楽しむことができます。

不安や執着心を取り除いてくれ、心をほぐし癒してくれるハーブでリラックス効果が高いです。

紅茶とのブレンドもおすすめです。

紅茶との割合は(２ｇきっちり量れるスプーンで)　＊お湯150ccに対して
紅茶：ラベンダー　1/2：1/4　　　　　　　　　　　　　　 (３分)
　
アッサム・・・・・私のイチオシ！ラベンダーのすがすがしい香りと。
　　　　　　　　　アッサムのまろやかさがとても合っています
キャンディー・・・ラベンダーの香りを強調させすっきりと飲みたい
　　　　　　　　　方
ニルギリ・・・・・オーソドックスにラベンダーと紅茶のブレンドを楽し
　　　　　　　　　みたい方

＊シングルで入れる場合は２ｇきっちり量れるスプーンで1/4程がおすすめです。

また、足浴もおすすめです。

*足浴のやり方*
ラベンダー　　1杯 （2gきっちり量れるスプーンで）
お湯　　 40〜43度くらい

１　洗面器にラベンダーを入れ、くるぶしの上までつかるぐらいにお湯を張る。
２　お湯が冷めたら熱湯を足し、15分程つかる。

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