しょうがルイボスティーを飲みたい人

しょうがルイボスティーは、ルイボスによってしょうがのクセが解消されて飲みやすくなっていますので、体を温めたいから好まれています。

しょうがといえば、しょうが湯を連想する方が多いでしょう。

わたしも飲んでみたことがありますが、しょうがの香りが嫌いな方には向かないかもしれません。

しょうがルイボスティーも試してみましたが、こちらはクセがあまりなくて、意外と飲みやすいと思いました。

飲んでみて感じたことは、飲んだあとに胃がポカポカしてくることです。しょうがの働きによるものでしょう。
寒い季節にはピッタリの飲み物かもしれません。

わたしは、夜寝る前にもよく飲みます。熟睡するコツは、体を冷やさないことです。
体が冷えると、よく眠られないのです。

夜中に体が冷えて、目が覚めてしまった経験はあるはずです。
医学的には、体を温かくすることで副交感神経が活発になり、リラックス状態に導いてくれるそうです。

しょうがのルイボスティーは1日の目安量などはありませんが、砂糖が入ったタイプですとカロリーの摂りすぎになるかもしれません。
この場合、自分でしょうがをすりおろして、ルイボスティーに入れて飲んでもいいでしょう。
しょうがの量を調整できるので、子どもに飲ますこともできます。