ルイボスティーのミルクティーを飲んでみて

ルイボスティーのミルクティーは紅茶に似たような味わいですから、紅茶を飲んだことがある方ならば、抵抗なく飲めるお茶です。

ミルクティーといえば紅茶を連想する方が多いでしょうが、飲みすぎると胃にダメージを与えてしまいます。

わたしは胃腸があまり強くないので、頻繁に紅茶を飲んでいると、胃が痛くなってしまうことがあるのです。

これは、カフェインによるものです。また、トイレに行く回数も多くなるでしょう。

カフェインは利尿作用があるため、会議前などは摂取を控えるようにしたいものです。

ルイボスティーのミルクティーは、紅茶のような味わいがありますが、まったく別のお茶なのです。

南アフリカ原産のマメ科の植物で、カフェインを含んでいません。

紅茶のような上品な味わいがあり、ノンカフェインなのです。

そのためか、「紅茶は好きだけどカフェインが含まれているので飲み過ぎが心配」という方から愛飲されているそうです。

わたしは、ルイボスティーのミルクティーを休憩中や就寝前に飲むことが多いです。

カフェインを含んでいないので、昼寝や就寝時に影響が出ませんでした。

たくさん飲んでも眠られなくなる心配はありません。

ルイボスティーのミルクティーは、自分で手軽に作ることができます。

通常どおりルイボスティーを作り、そのなかにミルクを入れるだけです。