ルイボスティーにはどんな成分が含まれている？

ルイボスティーには各種ミネラル、抗酸化成分が豊富に含まれており、食事のお供として飲むお茶として好まれています。

ルイボスティーはミネラルバランスのよいお茶です。ミネラルとは、カルシウム、マグネシウム、カリウムなどです。

これらの成分は、五大栄養素の一つであり、欠乏すると生命を維持できなくなります。

「なんとなく不調だけど、病院に行っても問題ないと言われる」という方は、何らかの栄養素が足りていない可能性があります。

食生活を整えたら、不調が出なくなったという方も多いのです。

「食事は健康の要」とは言いますが、本当にそうだと感じます。

わたしは、食事のお供としてルイボスを利用しています。持参のペットボトルに入れて、水の代わりに飲んでいます。

以前は緑茶を使用していましたが、トイレが近くなってしまうのです。コーヒーの場合も同様でした。

そこで、カフェインを含まないお茶を探していたところ、友人からルイボスを勧められました。

ルイボスティーが気に入っている点には、抗酸化成分が豊富に含まれていることもあります。酸化を防止してくれるので、健康にもよさそうです。

もともと、美容によいお茶として飲まれていたので、健康にもよいのは間違いないでしょう。