紅茶のフレーバードティーの中で、現在も不動の地位を保っているのが有名なアールグレイです。

アールグレイはベルガモットで香りづけされたスッキリとした飲み心地の紅茶です。

そんなアールグレイにはどのような効能が期待できるのでしょうか？

今回は、アールグレイと呼ばれる紅茶の唯一にして最大の特徴「ベルガモット」に着目して、

紅茶・アールグレイに秘められたパワーを解説します。

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目　次

1　 リラックス効果

2　 消化器官に働く

3　 喉の調子を整える

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ベルガモットはアロマオイルなどにも使われ、リラックス効果があると言われています。

すっきりした気分になったり、気持ちをリフレッシュしたりすることができます。

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体内に取り入れると消化器官の働きを助けると言われています。

体のバランスを整え、胃もたれを解消するともされています。

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うがい薬としても用いられるベルガモットは喉の調子を整えたり口内炎を癒すとも言われています。

そんなベルガモットで香り付けされたアールグレイは飲むとスッキリとした喉越しを楽しめます。

このように、アールグレイは紅茶本来が持つ効能としての殺菌作用やビタミン補給、老化防止に加え、

その爽快な香りでアロマテラピー効果が期待できるフレーバードティーの代表格なのです。

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